Ο ακατάλληλος τρόπος ζωής και η δίαιτα χωρίς θρεπτικά συστατικά οδηγούν σε επιδείνωση της υγείας του ισχυρού φύλου. Η στυτική λειτουργία γίνεται αδύναμη ακόμη και στους νέους. Η κατάποση ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί πραγματικά να τον ενισχύσει. Ποιες βιταμίνες για την ανδρική ισχύ είναι πραγματικά αποτελεσματικές; Ποιος είναι ο ρόλος τους;
Ιδιότητες βιταμινών για βελτίωση της ισχύος
Η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών δεν είναι πάντα επαρκής. Για να βελτιώσετε τη λίμπιντο και την ανταπόκριση, πρέπει να πάρετε ειδικά ισορροπημένα συγκροτήματα που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα των εκπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.
Μικρο και μακρο στοιχεία, οι βιταμίνες είναι βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται άμεσα στο έργο μεμονωμένων οργάνων. Η ανεπάρκεια τους οδηγεί σε μείωση του ρυθμού μεταβολισμού (μεταβολικές διεργασίες), συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής σπερματικού υγρού και τεστοστερόνης, δυσλειτουργία του κυκλοφορικού, νευρικού και άλλων συστημάτων.
Οι βιταμίνες για στύση έχουν τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:
- ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα ·
- βελτιώνει την παροχή νευρικών παλμών μεταξύ του φαλλού και του εγκεφάλου.
- ενεργοποιήστε τη διαδικασία της σπερματογένεσης.
- μείωση της πυκνότητας και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το οποίο είναι σημαντικό για την πλήρωση αίματος του στυτικού ιστού του ανδρικού γεννητικού οργάνου.
- δίνουν ελαστικότητα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Εάν η οικεία σφαίρα αρχίσει να εγκαταλείπει έναν εκπρόσωπο του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, γίνονται απαραίτητοι βοηθοί. Ειδικά συγκροτήματα σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε όλες τις διαδικασίες που επηρεάζουν την ανδρική δύναμη.
Γιατί αποδυναμώνεται η ανδρική ισχύς και πόσο αποτελεσματικές είναι οι βιταμίνες;
Η διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι εγγύηση μακροζωίας και διατήρησης της ισχύος μέχρι τα βαθιά γεράματα, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο καθώς υπάρχουν πολλοί λόγοι που επηρεάζουν αρνητικά τη στύση. Αποδεικνύουν ότι η άσκηση δεν είναι ο μόνος εχθρός της καλής ισχύος:
- Κατάχρηση αλκοόλ, παράνομα ναρκωτικά και κάπνισμα.
- ένας κυρίως καθιστικός τρόπος ζωής όταν πρακτικά δεν κινούνται όλη την ημέρα.
- δυσμενής οικολογική κατάσταση στην περιοχή ·
- Επιληψία, σκλήρυνση και άλλες νευρολογικές παθήσεις.
- συνεχής νευρική ένταση.
- υπερβολική σωματική άσκηση, η οποία οδηγεί σε υπερφόρτωση και εξάντληση του σώματος.
- Λήψη αντικαταθλιπτικών, διουρητικών και ορισμένων άλλων φαρμάκων.
- ασθένειες των ενδοκρινών αδένων.
- κακή γενετική κληρονομικότητα.
- Άγχη, επίμονη κατάθλιψη, νευρώσεις.
- λάθος δίαιτα.
Όσο περισσότερο αρνητικοί παράγοντες, τόσο χειρότερη είναι η υγεία των ανδρών. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν ένας άντρας είναι υπέρβαρος. Η ίδια η παχυσαρκία προκαλεί πολλές διαταραχές στο έργο της εσωτερικής παροχής αίματος, γεγονός που οδηγεί σε φτωχότερη πλήρωση του φαλλού με αίμα. Μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη.
Πώς να επιλέξετε βιταμίνες για μια καλή στύση
Δεν υπάρχει τέλεια λύση. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ανάγκη για ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Για μερικούς, η λήψη ενός τακτικού συμπλέγματος βιταμινών είναι αρκετή, ενώ άλλοι χρειάζονται ήδη ένα πιο σοβαρό. Ποιες είναι οι κύριες βιολογικά δραστικές ουσίες; Αυτό θα εμφανίσει την έρευνα.
Εάν το πρόβλημα δεν παραμεληθεί, αλλά λόγω κόπωσης και κακής διατροφής, έλλειψης χρόνου για γυμναστήριο, μπορείτε να απαλλαγείτε από γενικές (καθολικές) λύσεις. Συνίστανται στη λήψη βιταμινών που θεωρούνται χρήσιμες για κάθε άνθρωπο και ομαλοποιούν βασικές διαδικασίες για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας.
Οι καλύτερες βιταμίνες για τη δραστικότητα, την αύξηση της λίμπιντο, την παραγωγή και την ποιότητα του σπέρματος είναι:
- Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη). Βελτιώνει τη ροή του αίματος στο αρσενικό αναπαραγωγικό όργανο. Επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και την ανανέωση των κυττάρων. Είναι αντιοξειδωτικό και ομαλοποιεί τον ενδοκρινικό αδένα. Υπεύθυνος για την παραγωγή και την ωρίμανση του σπέρματος.
- Βιταμίνη C. Κάνει τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά. Όπως και η τοκοφερόλη, προάγει καλύτερη ροή αίματος, συμπεριλαμβανομένης της ροής αίματος στο πέος. Βοηθά στην αύξηση της τεστοστερόνης. Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προστατίτιδας. Μια άλλη σημαντική ιδιότητα αυτής της ουσίας είναι η αύξηση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος από τα κρυολογήματα, καθώς και η βελτίωση της δραστηριότητας και των επιδόσεων γενικότερα.
- Βιταμίνη D. Είναι απίστευτα χρήσιμο για την ανδρική ισχύ. Συμμετέχει άμεσα στο σχηματισμό ορμονών φύλου και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Η παραγωγή της ουσίας διευκολύνεται με την παραμονή στον ήλιο, οπότε η ανεπάρκεια της είναι ιδιαίτερα οξεία το χειμώνα.
- Βιταμίνες Β. Είναι σημαντικές για την προστασία του ήπατος, τη βελτίωση του τόνου και τη βελτιστοποίηση άλλων διαδικασιών. Τα πιο σημαντικά για έναν άντρα είναι τα Β6, Β9, Β12. Το πρώτο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και το δεύτερο αυξάνει την αποτελεσματικότητα και τη σταθερότητα της ισχύος.
- Βιταμίνη Α. Βελτιώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Σταθεροποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία του ισχυρού φύλου.
Στην ιδανική περίπτωση, το συγκρότημα θα πρέπει να περιέχει ακριβώς αυτά τα συστατικά, αλλά μπορεί να δοθεί έμφαση σε μερικές ξεχωριστές ομάδες, καθώς το σώμα μπορεί να τα χρειάζεται.
Τα ιχνοστοιχεία είναι επίσης σημαντικά για τη διατήρηση της υγιούς ισχύος. Τα πιο σημαντικά είναι ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, το κάλιο, το μαγνήσιο. Η έλλειψη του πρώτου οδηγεί σε μείωση της ανδρικής ορμόνης (τεστοστερόνη), λόγω της οποίας ένας εκπρόσωπος του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας έχει επίμονη σεξουαλική επιθυμία και εξαιρετική ισχύ.
Το σελήνιο είναι υπεύθυνο για την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης. Συνιστάται ευρέως για τη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας, καθώς και για προβλήματα στυτικής λειτουργίας. Ο σωστός προγραμματισμός διατροφής θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε μια καλή ισχύ.
Οι καλύτερες ανδρικές βιταμίνες για τη δραστικότητα
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συμπλεγμάτων που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας. Πρέπει να επιλέξετε ένα που περιέχει τις ουσίες που αναφέρονται παραπάνω.
Τα συμπληρώματα διατροφής συνιστώνται για αποφάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής. Οι αθλητές (ακόμη και οι ερασιτέχνες) πρέπει να προτιμούν τα συγκροτήματα που προορίζονται για εκείνους που εκτίθενται τακτικά σε σοβαρό στρες.
Σε μια σημείωση!Τα επίπεδα λίμπιντο και τεστοστερόνης αυξάνονται από τα στρείδια, το σκουμπρί, το καλαμάκι, τα μύδια, τις γαρίδες και άλλα θαλασσινά. Ούτε πρέπει να παρασυρθείτε με τέτοια τρόφιμα. Συνιστάται ιδιαίτερα να δώσετε προσοχή στη φρεσκάδα των θαλασσινών.
Λειτουργίες της ρεσεψιόν
Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε βιταμίνες για άνδρες για να βελτιώσετε τη δραστικότητα κατά τη διάρκεια του γεύματος ή μετά από αυτό. Η βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνεται με άφθονο νερό. Η μορφή απελευθέρωσης των συμπλεγμάτων είναι συνήθως κάψουλες ή δισκία. Το ημερήσιο επίδομα αναγράφεται στη συσκευασία και υπολογίζεται σύμφωνα με τις ανάγκες ενός ενήλικου εκπροσώπου ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.
Είναι αδύνατο να καταχραστείτε μόνοι σας χρήσιμα φάρμακα. Η υπερδοσολογία (παραβίαση των οδηγιών) συνοδεύεται από κακή υγεία, έμετο, ναυτία και διαταραχή της φυσιολογικής πεπτικής διαδικασίας. Κατά κανόνα, ο κατασκευαστής συνιστά να πίνετε 1-2 δισκία την ημέρα.